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¿Está en ti?

UNA PALABRA DE JAKE OC T ... ..

Cuando pensamos en la presión que estamos sometidos por nuestros amigos,
padres, maestros, entrenadores y otras personas en nuestras vidas puede ser un poco
abrumadora. Sin embargo, en mi experiencia, la presión más intensa viene a menudo
desde dentro. El deseo de tener éxito puede sentirse como una carga o incluso más
es la presión de no fallar. Lo bueno es que todos somos diferentes,
y la forma en que las personas que lidiar con la presión que realmente define lo que son.
No hay duda de que en la vida de los que se enfrentará a muchos tipos diferentes
de la presión. A veces hay una presión para encajar, o la presión para pagar
las facturas, o incluso una presión de los atletas para ganar! Lo que es importante recordar
es que cuando nos sentimos bajo presión, debemos confiar en nuestras fuerzas y no
se centran en nuestras debilidades. Cada persona en este planeta se crea con
habilidades, capacidades, talentos, y cómo usamos los que nos sentimos
bajo la presión será lo que nos define.

Como un verdadero entusiasta de los deportes que siempre me gusta buscar lecciones de vida en
los deportes. Es muy emocionante ver que los atletas pueden prosperar bajo presión
y a la historia como héroes y cuáles dejar que la presión de llegar a ellos. La
verdad es que dos de mis aspectos favoritos de los deportes son los "más débil" y el
"El regreso" historia porque se refieren a la vida de muchas maneras. Lo
que ambos tienen en común es que, ya sea en la situación de los atletas
tiene que mirar profundamente dentro de sí mismos para lograr más de lo esperado.

Mi conjetura es que en algún momento de tu vida has sabido lo que siente
como ser el favorito o el Comeback Kid, la que se enfrenta una cuesta arriba
subida que ni los demás oa ti mismo son completamente seguro de que van a venir
de forma brillante. Entonces la pregunta es, ¿cómo podemos llegar a través de
las más duras presiones a las que nos enfrentamos en cada área de nuestra vida para ser el
Lo mejor que podemos ser?

Aquí hay algunas recomendaciones que estoy tomando directamente de atletismo de
lidiar con la presión sobre una base diaria.

1) Mentalmente
prepararse para las luchas que se van a enfrentar.

En el deporte es importante
para visualizar lo que se va a hacer antes de que el juego comience. Por lo que en
la vida hay que tratar de imaginar las situaciones que vamos a estar en lo que estamos
preparado para ellos antes de que sucedan.

2) la práctica, por lo que te has entrenado para cuando la presión.

Si ha mostrado la disciplina para prepararse mental y físicamente para una
situación, cuando finalmente lo más importante que usted será capaz de actuar en
su nivel más alto.

3) Mantenga la calma y confiar en ti mismo.

Si usted está preparado para lo que viene, usted no tiene ninguna razón para
segunda adivinar sus habilidades, pensamientos o acciones! Así que en el juego de
vida, tomar las mejores decisiones para su futuro y vivir la vida al máximo
al no permitir que la presión de los demás, usted mismo o del mundo para manejo rápido
hacia abajo.

Asegúrese de que la fuerza para superar una situación de presión está en ti!